Mein Angebot für Dich
Eine umfassende Basisinformation zur Ernährung und Psychologie im Ayurveda. Nach einem kurzen Überblick über Deine aktuelle Situation, erhältst Du passende Basis-Empfehlungen für den täglichen Speiseplan.
Preis: 69,- Euro/60 Minuten
Die Beratung erfolgt online via Skype.
Ein erstes Gespräch zum Kennenlernen (30 Minuten), auch per Telefon, ist kostenlos.
Auch als Geschenkgutschein
erhältlich!
Und so einfach funktioniert es:
SKYPE ist ein kostenloser Internetservice, der den Teilnehmern untereinander gratis Telefonate, Videokonferenzen und Nachrichtenübermittlung ermöglicht. Solltest Du noch kein Skype-Nutzer sein, kannst Du diesen Service ganz einfach im Internet unter www.Skype.com/de herunter-laden.
Dieses Angebot setzt voraus, dass Du Skype installiert hast. Die Coachings werden per Videokonferenz abgehalten. .
Du kontaktierst mich auf dem nachfolgenden Kontaktformular mit Deinem Anliegen und wir vereinbaren einen Termin. Nach dem Coaching werden die persönlichen Zugangsdaten automatisch gelöscht.
Die auf Dich persönlich abgestimmte Empfehlung umfasst:
- ein ausführliches Anamnese Gespräch zur Erfassung Deines Anliegens, der Ernährungs- und Verhaltensgewohnheiten, des Tagesablaufs und Deiner persönlichen Bedürfnisse
-schriftliche Auswertung des ersten Gespräches
-die Erstellung einer auf Deine Lebensumstände angepassten Empfehlung zur Ernährung und Lifestyle
-Basis-Rezepte für einen neuen Start mit der Ayurveda Küche
-Tipps zu Übungen aus den Bereichen Yoga und Meditation
Preis: 179,- Euro/ 120 Minuten
Die Beratung erfolgt online via Skype.
Auch als Geschenkgutschein
erhältlich!
Die Erfahrung zeigt, dass nach einer individuellen Intensivberatung ein bis zwei Folgeberatungen im Abstand von 2-4 Wochen sinnvoll sind.
Preis: 69,- Euro/60 Minuten
Abrechnung nach Zeitaufwand
Die Beratung erfolgt online via Skype.
Auch als Geschenkgutschein erhältlich!
Was wir essen, hat einen elementaren Einfluss auf unsere körperliche Gesundheit und seelische Zufriedenheit. Die ayurvedische Ernährung ist ein ganzheitliches System, in dem Körper, Geist und Seele gemäss den individuellen Bedürfnisse mit allen Nähr- und Vitalstoffen versorgt werden.
Das Besondere an der ayurvedischen Ernährungslehre ist, dass alle Nahrungsmittel unter Berücksichtigung der individuellen Konstitution und des Stoffwechsels ausgewählt und zusammengestellt werden.
Entscheidend für eine angemessene Ernährungsweise sind die Doshas (Konstitution) und das Agni (Verdauungsfeuer) sowie die Herkunft, Lebenstradition und der Lebensstil des Einzelnen.
Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der guten Bekömmlichkeit und optimalen Verwertung der Speisen. Durch die appetitanregenden Gewürze, die leicht verdaulichen Kombinationen und die schonenden Zubereitungsformen kann der Stoffwechsel alle Bausteine in der Nahrung optimal aufschlüsseln und ein Höchstmaß an vitaler Lebensenergie gewinnen.
Ich helfe dir, deine Ernährungsgewohnheiten richtig zu interpretieren und in Harmonie zu bringen.
Ein großer Teil aller Krankheiten und Beschwerden in unserer westlichen Welt beruht auf psychischer und psychosomatischer Grundlage.
Nicht Mangelernährung oder Infektionen sind Hauptursache für die körperlichen Beschwerden, sondern: Stress, psychische Beschwerden und Traumata aus der Vergangenheit.
Falsche Gedankenmuster und unverarbeitete emotionale Eindrücke führen unweigerlich zu körperlichen Beschwerden und negativ besetzten Ausdrucksformen der Psyche. Heilung beginnt immer mit der fundierten Betrachtung der Hintergründe der Entstehung von Krankheit, sowie ihrer individuellen Entwicklungsphasen.
Die Aufgabe, Menschen auf ihrem Weg zu innerer Zufriedenheit und ganzheitlicher Gesundheit zu begleiten, ist ein wesentlicher Aspekt in meiner Arbeit mit Ayurveda.
Wertschätzung
Ich berate Dich auf achtsame Art und Weise. Darunter verstehe ich, Wertschätzung für Deine Person und Dein Anliegen zu empfinden.
Ehrlichkeit
Ich berate Dich freundschaftlich, nah und offen und spreche meine Empfehlungen klar, deutlich und ehrlich aus.
Empathie
Ich fühle mich empathisch in deine Sichtweise ein und kann so tief gehend deine Perspektive einnehmen und dadurch mit dir gemeinsam zu einer zufriedenstellenden Lösung kommen.