Ilka Michels
Ayurveda Ernährung und Psychologie
Sorge für
Deine seelische
und körperliche
Gesundheit
Ayurveda
Coaching und Beratung
-online-
Was ist Ayurveda?
Der Name stammt aus dem altindischen Sanskrit und hat seinen Ursprung in dem Wort „Ayu“ (Leben) und „Veda“ (Wissen). Dementsprechend ist Ayurveda die „Wissenschaft vom Leben”.
Ayurveda ist eine sehr alte Heilkunst, die stets den ganzen Menschen berücksichtigt. Der Schwerpunkt und das Ziel einer ayurvedischen Ernährungs- und Gesundheitsberatung ist, die Selbstheilungskräfte des Körpers zu aktivieren und die innere Balance zu bewahren, aber auch Krankheiten vorzubeugen.
Ayurveda ist kurzgesagt: pragmatisch, verständlich und sehr praxisorientiert.
Menschen, die zu mir finden, haben u.a. folgende Beschwerden:
- Erschöpfungsdepression/Burnout
- stressbedingte Beschwerden, z.B. Tinnitus
- chronische Müdigkeit
- Einschlaf- oder Durchschlafschwierigkeiten
- Übergewicht/Adipositas
- Untergewicht
- Migräne
- Erkrankungen des Verdauungssystems: Blähungen, Reizdarm, Durchfall
- Beschwerden des Bewegungsapparates, z.B. Arthrose
„Eure Nahrungsmittel sollen eure Heilmittel, und eure Heilmittel sollen eure Nahrungsmittel sein.“
(Hippokrates)
Hinweis:
Das Coaching zur Ayurvedischen Gesundheitsförderung und Ernährung ersetzt nicht den Besuch beim Arzt oder Heilpraktiker. Es handelt sich um ein präventives oder begleitendes Coaching und nicht um eine therapeutische oder schulmedizinische Behandlung.